کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی اثر دکتر شاد هِلمستتر انتشارات یوشیتا

مترجم : سوگند شکاری

ناشر : یوشیتا

شابک : 9786225911765

موضوع : رفع استرس

رده‌بندی کتاب : روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)

زبان نوشتار : فارسی

قطع : رقعی

نوع جلد : شومیز

نوع کاغذ : بالکی

چاپ شده در : ایران

تعداد جلد : 1

تعداد صفحه : 112

نویسنده : دکتر شاد هِلمستتر

+ موارد بیشتر

اگر به ساختار مغزمان، افکار، حالات و روحیات خود بیشتر توجه کنیم و برای آن آموزش ببینیم، قطعاً می‌توانیم زندگی‌مان را در جهت درست هدایت کنیم. افکار مثبت و منفی مانند دو راهی‌هایی در مغزمان است که می‌توانند ما را به سمت سعادتمندی یا تباهی پیش ببرند. اینکه کدام مسیر را در پیش بگیریم، انتخاب ماست. تأثیرات این افکار آن‌قدر چشمگیر است که می‌تواند یک روز عالی را تبدیل به بدترین روز زندگیمان کند. این افکار به کلی سیم‌کشی و اتصالات مغز را تغییر می‌دهند و از شما انسان دیگری می‌سازند. برای تقویت یا خنثی‌سازیِ این افکار باید به خوراک و ورودی‌های مغزمان توجه کنیم. هرچه این ورودی‌ها، منفی، ناامیدانه و دلسردکننده باشد، منفی‌نگری از آن تغذیه می‌کند و این هیولای نابودگر بزرگ‌تر شده و به کلی اتصالات مغز را تغییر می‌دهد و زندگی‌مان را به سمت تباهی هدایت می‌کنند؛ اما هرچه ورودی‌ها مثبت‌تر، روشن‌تر و امیدوارانه‌تر باشد، فرشتۀ مثبت‌نگری در درونمان بزرگ‌تر شده و زندگی‌مان را به سمت تعالی می‌برد. اینکه ما اکنون در چه وضعیتی هستیم، نتیجۀ انتخاب‌های خودمان است. در این کتاب می‌آموزیم که چگونه این افکار را شناسایی و آنها را کنترل کنیم.

کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی اثر دکتر شاد هِلمستتر انتشارات یوشیتا

محصولات مرتبط