آیا تا به حال متوجه شده اید که وقتی گریه می کنید، افکار واحساسات شما هستند که باعث می شوند بدن شما اشک تولید کند ؟ افکار احساسات شادی یا غم و اندوه ، مجموعه ای از رویدادهای درونی را در بدن شما به راه می اندازد که با سیل اشک به اوج می رسد . تاثیر ذهن بز بیولوژی ! به طور مشابه ، یک فکر شرم آور ممکن است صورت شما را قرمز کند . از طرف دیگر ، هر فکر خوشایند میتواند ریتم قلب شما را تغییر دهد و حتی قدرت سیستم ایمنی بدن شما را افزایش دهد .
این کتاب توضیح می دهد که چگونه افکار و احساسات ، ایده ها و باورها ، آرزوها و رویاهای ما ، وضعیت بدن ، شرایط زندگی و حتی وضعیت جهان را تغییر می دهد .