درباره کتاب

کتاب گندکاری بسه اثر گری جان بیشاپ انتشارات نیک فرجام از سری کتاب‌های «گری جان بیشاپ» در زمینه‌ی تحول و خودسازی فردی است. که تلاش دارد تا به ما آموزش دهد که چطور می‌توانیم زندگی‌خود را کنترل کنیم. و از شر گپ و گفت‌های مخرب درونی خودمان که هر روز و هر ساعت با آن درگیر هستیم رهایی یابیم. از گری جان بیشاپ کتاب دیگری به نام «تنبلی بسه» به چاپ رسیده که در حوزه کتاب های روانشناسی بسیار معروف و تاثیر گذار می‌باشد.

معمولا ذهن ما در طی شبانه روز به طور ناخودآگاه درگیر یک‌سری از گفتارهای درونی می‌شود که این به خودیِ خود مضر نیست. و حتی می‌توانیم از آنها در جهت پیش‌برد اهدافمان و ایده‌هایی که در سر داریم استفاده کنیم. اما همه‌ی این مکالماتی که با خود داریم مفید نیستند و گاهی حتی مزاحم ما می‌شوند و در کارهای روزانه‌مان نیز اختلال ایجاد می‌کند. این کتاب مانند یک کاتالیزور عمل می‌کند، به این صورت که سوالاتی را مطرح می‌کند. سپس راهکارهایی پیش رویتان قرار می‌دهد تا توسط آن چیزی که درون ذهن شما جرقه می‌زند، خودتان مسیری تازه و راه‌حلی جدید را پیدا کنید.

سرفصل های کتاب

کتاب گندکاری بسه اثر گری جان بیشاپ انتشارات نیک فرجام در 13 فصل و 144 صفحه نوشته شده است و هر فصلش نیز به چند بخش تقسیم می‌شود. سرفصل‌های این کتاب عبارت‌اند از:

1. مشکل اینجاست
2. یک زندگی پر از افکار ویرانگر
3. سوال
4. اسفنج کوچک جادویی
5. تخت پادشاهی فراموش شده
6. برقراری حقیقت
7. سه خرابکار
8. خود
9. آن‌ها
10. زندگی
11. نوک نیزه
12. به دست گرفتن دوباره‌ی فرمان زندگی برای رفتن به راهی دیگر
13. بلاخره می‌توانید کاری کنید که این گندکاری تمام شود

اگر می‌خواهید تا کنترل گفتگوهای درونی خود را در دست بگیرید و از ایده‌هایی که در سر دارید نهایت استفاده را ببرید، ویا می‌خواهید بدانید که چرا و چگونه ذهن ما درگیر این مکالمات درونی می‌شود، این کتاب را تهیه و مطالعه کنید.